Cesvainē mainīts bezmaksas vingrošanas grafiks: kā pieteikties

Cesvaines iedzīvotāji aicināti pievērst uzmanību izmaiņām bezmaksas vingrošanas nodarbību plānā. Lai gan regulārie treniņi Cesvaines vidusskolas sporta zālē turpinās, 22. maijā paredzētā nodarbība ir pārcelta. Šīs aktivitātes tiek īstenotas plašāka Madonas novada veselības veicināšanas projekta ietvaros, nodrošinot iedzīvotājiem iespēju uzlabot fizisko formu bez maksas.

Zemāk apkopota aktuālā informācija par nodarbību norisi un nepieciešamo sagatavošanos:

Sporta nodarbību norise un treneres vadība

Nodarbības vada sporta speciāliste Anta Irbe, kura palīdz dalībniekiem pareizi izpildīt vingrojumus muskuļu stiprināšanai un stājas uzlabošanai. Treniņu programma ir izstrādāta tā, lai tā būtu piemērota dažāda sagatavotības līmeņa dalībniekiem, uzsvaru liekot uz elastības veicināšanu un vispārējo labsajūtu. Regulāra kustība ir būtisks faktors sirds un asinsvadu veselības uzturēšanai, kā arī ikdienas stresa mazināšanai.

Līdzīgi kā citviet reģionā, kur tiek ieviesti inovatīvi veselības veicināšanas pasākumi, arī Cesvainē galvenais mērķis ir padarīt sporta infrastruktūru pieejamu ikvienam iedzīvotājam. Šāda pieeja palīdz veidot ilgtspējīgus veselīga dzīvesveida ieradumus vietējā kopienā.

Projekta finansējums un dalības nosacījumi

Šīs bezmaksas nodarbības ir daļa no projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novadā”. Iniciatīvu līdzfinansē Eiropas Savienība, kas ļauj nodrošināt profesionālu speciālistu piesaisti un bezmaksas piekļuvi sporta zālei visiem interesentiem.

Dalībniekiem jāņem vērā, ka pasākuma laikā var tikt veikta fotografēšana un filmēšana projekta publicitātes mērķiem. Informāciju par projekta gaitu un iespējamām turpmākām izmaiņām grafikā sagatavo Madonas novada Centrālās administrācijas speciālisti, uzraugot, lai plānotie pasākumi sasniegtu pēc iespējas plašāku iedzīvotāju loku. Šādas pašvaldības iniciatīvas ir būtisks atspaids iedzīvotājiem, kuri vēlas uzsākt aktīvas gaitas, bet meklē papildu motivāciju vai profesionālu atbalstu.

Avots: Madonas novada pašvaldība