Liepājas vecākiem šovasar ir iespēja nodrošināt saviem bērniem aktīvu un veselīgu brīvā laika pavadīšanu, neiztērējot ģimenes budžeta līdzekļus. No 4. jūnija pilsētā atsākas bezmaksas fizisko aktivitāšu nodarbības brīvā dabā, kas paredzētas bērniem vecumā no 8 līdz 12 gadiem. Nodarbības vadīs sertificētas treneres Dace Dieviņa un Kristīna Petermane, piedāvājot profesionālu pieeju bērnu fiziskās sagatavotības uzlabošanai.
Bezmaksas treniņu grafiks un norises vieta Liedaga vidusskolā
Visas aktivitātes norisināsies Liepājas Liedaga vidusskolas sporta laukumā, nodrošinot bērniem drošu un piemērotu vidi sportošanai svaigā gaisā. Treniņi plānoti divas reizes nedēļā, ļaujot bērniem izveidot regulāru fizisko aktivitāšu ieradumu vasaras brīvlaika mēnešos.
| Parametrs | Informācija |
|---|---|
| Norises dienas | Pirmdienas un ceturtdienas |
| Laiks | Plkst. 10.00 – 11.00 |
| Periods | No 4. jūnija līdz augusta beigām |
| Vieta | Liedaga vidusskolas sporta laukums |
| Dalības maksa | Bez maksas (ES fondu finansējums) |
Šī iniciatīva ir daļa no plašākas pilsētas stratēģijas, kuras mērķis ir mazināt mazkustīgu dzīvesveidu jauniešu vidū. Līdzīgas programmas bērnu brīvā laika organizēšanā tiek īstenotas arī citos reģionos, piemēram, bezmaksas sporta nometnes Allažos, kas tāpat kā Liepājas nodarbības, veicina bērnu fizisko attīstību profesionāļu uzraudzībā.
Reģistrācijas kārtība un nepieciešamā informācija
Ņemot vērā, ka treneres strādā ar katru dalībnieku individuāli, vietu skaits grupā ir stingri ierobežots. Vecākiem jāņem vērā, ka pieteikumi tiek izskatīti rindas kārtībā. Lai pieteiktu bērnu, jāsūta SMS vai ziņa lietotnē WhatsApp trenerei Kristīnai Petermanei uz tālruņa numuru 29 849 407.
Pieteikumā obligāti jānorāda šāda informācija:
* Bērna vārds, uzvārds un precīzs vecums;
* Vecāka vai aizbildņa vārds, uzvārds un kontaktinformācija;
* Īsa motivācija, kāpēc bērns vēlas piedalīties nodarbībās;
* Informācija par īpašiem apstākļiem vai veselības vajadzībām, kas trenerēm būtu jāzina.
Dalība nodarbībās ir atļauta tikai pēc tam, kad saņemts apstiprinājums no treneres. Uz treniņu bērnam jāierodas sportiskam apģērbam un laikapstākļiem atbilstošā tērpā. Obligāts prasījums saulainā laikā ir galvassega un līdzi paņemta pudele dzeramā ūdens, lai nodrošinātu optimālu šķidruma balansu slodzes laikā.
Fiziskās sagatavotības attīstīšana caur spēles elementiem
Programmas saturs ir izstrādāts tā, lai 8–12 gadus veciem bērniem sportošana neradītu pārmērīgu stresu, bet gan prieku. Trenere Dace Dieviņa un Kristīna Petermane nodarbībās integrē spēles elementus, kas palīdz nemanāmi attīstīt koordināciju, veiklību, spēku un izturību. Šis vecuma posms ir izšķirošs lokanības un ātruma īpašību nostiprināšanai, kas kalpo par pamatu jebkuram sporta veidam nākotnē.
Nodarbības ilgst vienu stundu, kas ir optimāls laiks, lai noturētu bērnu uzmanību un sniegtu nepieciešamo fizisko stimulu bez pārpūles. Treneres uzrauga katra vingrinājuma izpildes tehniku, mazinot traumu risku un izglītojot bērnus par pareizu kustību kultūru.
Eiropas Sociālā fonda atbalsts veselības veicināšanai Liepājā
Šie bezmaksas treniņi nav nejauša iniciatīva, bet gan mērķtiecīgs projekts Nr. 4.1.2.2/1/24/I/029 “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs.2.0”. Tas tiek finansēts Eiropas Sociālā fonda Plus ietvaros, nodrošinot, ka kvalitatīva sporta izglītība ir pieejama visiem bērniem neatkarīgi no ģimenes materiālā stāvokļa.
Papildu jautājumu gadījumā iedzīvotāji var sazināties ar Liepājas Centrālās administrācijas Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļu, rakstot uz e-pastu veseliba@liepaja.lv. Projekta mērķis ir ilgtermiņā uzlabot liepājnieku veselības rādītājus, sākot ar pašiem mazākajiem pilsētas iedzīvotājiem un veidojot izpratni par aktīvu dzīvesveidu kā ikdienas sastāvdaļu.
Avots: Liepājas valstspilsētas pašvaldība
/linkKomentāri